CARA GOSOK GIGI DENGAN BETUL

Langkah 1:

 

Untuk permukaan luar gigi, letakkan berus pada sudut 45 darjah di atas  

permukaan gigi.Gunakan gerakan memberus yang lembut dan pendek, dengan menggerakkan berus antara gigi dan gusi.

Langkah 2:

Untuk membersihkan bahagian dalam gigi belakang, tempatkan bulu berus bersebelahan dengan permukaan gusi dan berus secara bulatan.

Langkah 3:

 

Untuk membersih bahagian dalam gigi hadapan, pegang berus menegak dan gunakan pergerakan lembut ke atas dan ke bawah menggunakan hujung berus.

Langkah 4:

Untuk membersihkan permukaan mengunyah gigi (occlusal surface), berus dengan gerakan mundar-mandir untuk mencapai bahagian belakang gigi.

Langkah 5:

Bersihkan lidah dari belakang ke hujung lidah untuk 10 saat.

Penjagaan Gigi Dalam Bahasa Cina